Al buen jinete no le preocupa que el caballo sea pacífico o salvaje. Si el caballo salta y se encabrita, se siente orgulloso de ser capaz de montarlo; si es dócil, lo cabalga con soltura. También nosotros hemos de sentirnos cómodos con nuestra mente, sea cual sea la condición en que se encuentre. Tai Situ … Sigue leyendo
La investigación ha demostrado que la mente es difícil de controlar y que puede ser especialmente duro dirigirla hacia pensamientos agradables y mantenerla ahí. Esta puede ser una razón por la que mucha gente busca conseguir un mejor control sobre sus pensamientos mediante la meditación y otras técnicas, con beneficios claros. Sin este entrenamiento, la … Sigue leyendo
La mayoría de nosotros, la mayoría del tiempo, estamos contentos con patinar ciegamente por el fino hielo, sin pensar demasiado en como vivimos nuestra vida. Escogemos patrones y estrategias de comportamiento para intentar controlar nuestro mundo -en parte, para ayudarnos a evitar el ansioso estremecimiento de nuestro ser. Todos tenemos estrategias que nos son familiares, … Sigue leyendo
Ningún pensamiento es nuestro, vienen de fuera. No podemos evitar que vengan a nosotros, pero sí que podemos dejar de poner atención en ellos. Este proceso supone atestiguar los pensamientos. Meditación significa simplemente observar estos pensamientos sin tener que analizarlos o involucrarnos en ellos, pues ellos no son nuestra realidad. T. Chetana Annette La confusión … Sigue leyendo
Ninguna estructura hecha por el hombre está diseñada como un corazón. Teniendo en cuenta la extraordinaria ingenieria evidenciada en el corazón, no es sorprendente que nuestra comprensión de él avance tan lentamente. Daniel D. Streeter Jr. «Alya Red: a computational heart» es un proyecto que pretende simular el corazón humano. Científicos, ingenieros y diseñadores gráficos, … Sigue leyendo
H.J.Eysenk, psicómetra que trabajaba en el Instituto de Psiquiatría de Londres partió de una especie de cóctel sobre la esencia del carácter genial que debía reunir los siguientes ingredientes: creatividad, extravagancia, obstinación, perseverancia, egocentrismo, inconformismo, entusiasmo y asocialidad. La raíz más genuina de la creatividad es la flexibilidad de la ideación. Las pruebas que intentan … Sigue leyendo
Yo existo, y en algún momento me establezco en un cuerpo que acaba de crearse: mi cuerpo. Utilizo continuamente todos los órganos de que consta mi cuerpo, con las limitaciones y circunstancias que en cada momento son inherentes a cada uno de ellos. Cuando este mi cuerpo deja de funcionar y ya no puedo servirme … Sigue leyendo
Si aprendemos a relajarnos en cualquier circunstancia la buena suerte nos guiña el ojo. Muchas veces nos preguntamos qué hacer ante un problema que nos agobia. Un buen planteamiento… es sentarnos y tratar de relajarnos. Luego podemos coger un papel y un lápiz. Hagamos una enumeración de la situación, de los pros y los contras. … Sigue leyendo
“La nada siempre LLena de paz kuand0 briLLa.” ag0nistika – del-inviern0-interi0r . En este último día de 2009, una entrada para lo mejor del año. . Sencillo, brillante, exacto. La nada te necesita a ti para ser. En tu nada siempre estás tú. Cuando estás tú y brilla, llena de paz. . La sabiduría debe … Sigue leyendo
Es todo un arte enfrentarse a las dificultades de manera que encontremos soluciones eficaces y armonía y paz interior. Cuando somos capaces de movilizar nuestros recursos internos para enfrentarnos con ingenio a nuestros problemas, por lo general la presión del propio problema nos ayuda a orientarnos para salir adelante, igual que un marino orienta la … Sigue leyendo
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