Mente

Nos tememos

La investigación ha demostrado que la mente es difícil de controlar y que puede ser especialmente duro dirigirla hacia pensamientos agradables y mantenerla ahí. Esta puede ser una razón por la que mucha gente busca conseguir un mejor control sobre sus pensamientos mediante la meditación y otras técnicas, con beneficios claros. Sin este entrenamiento, la … Sigue leyendo

Autoayuda

Conocernos a nosotros mismos

La mayoría de nosotros, la mayoría del tiempo, estamos contentos con patinar ciegamente por el fino hielo, sin pensar demasiado en como vivimos nuestra vida. Escogemos patrones y estrategias de comportamiento para intentar controlar nuestro mundo -en parte, para ayudarnos a evitar el ansioso estremecimiento de nuestro ser. Todos tenemos estrategias que nos son familiares, … Sigue leyendo

Meditación

Nuestros pensamientos

Ningún pensamiento es nuestro, vienen de fuera. No podemos evitar que vengan a nosotros, pero sí que podemos dejar de poner atención en ellos. Este proceso supone atestiguar los pensamientos. Meditación significa simplemente observar estos pensamientos sin tener que analizarlos o involucrarnos en ellos, pues ellos no son nuestra realidad. T. Chetana Annette La confusión … Sigue leyendo

Meditación

La compasión reside en el corazón

Ninguna estructura hecha por el hombre está diseñada como un corazón. Teniendo en cuenta la extraordinaria ingenieria evidenciada en el corazón, no es sorprendente que nuestra comprensión de él avance tan lentamente. Daniel D. Streeter Jr. “Alya Red: a computational heart” es un proyecto que pretende simular el corazón humano. Científicos, ingenieros y diseñadores gráficos, … Sigue leyendo

Filosofía

Carácter genial

H.J.Eysenk, psicómetra que trabajaba en el Instituto de Psiquiatría de Londres partió de una especie de cóctel sobre la esencia del carácter genial que debía reunir los siguientes ingredientes: creatividad, extravagancia, obstinación, perseverancia, egocentrismo, inconformismo, entusiasmo y asocialidad. La raíz más genuina de la creatividad es la flexibilidad de la ideación. Las pruebas que intentan … Sigue leyendo

Soliloquio

Yo existo

Yo existo, y en algún momento me establezco en un cuerpo que acaba de crearse: mi cuerpo. Utilizo continuamente todos los órganos de que consta mi cuerpo, con las limitaciones y circunstancias que en cada momento son inherentes a cada uno de ellos. Cuando este mi cuerpo deja de funcionar y ya no puedo servirme … Sigue leyendo