Atención plena

felicidad incondicional — humor zen

La felicidad incondicional es la técnica más elevada que existe. No tienes que aprender sánscrito ni leer las Escrituras. No tienes que renunciar al mundo. Tan sólo tienes que estar completamente convencido cuando dices que eliges ser feliz. Y tienes que estar dispuesto a mantenerlo independientemente de lo que ocurra. Esto es verdaderamente un camino […] … Sigue leyendo

La poesía de los e-soliloquios

Un mundo desencajado

De los hombres que treparon al Himalayavarios murieron en el caminoLos sobrevivientes llegan a la cumbrey agitan banderas delante de la cámara,dejando ver al mundo enteroque han conquistado el pico más alto del planetaParados en silencio en un rincónhay unos sherpas que la cámara no tomaEllos son cargadores, no conquistadoresPor apenas unos dos mil dólarespueden … Sigue leyendo

Autoayuda

Perder el tiempo

Aunque no puedas generar compasión hacia los que se ven obligados a hacerte daño por culpa de sus aflicciones emocionales [su ignorancia y su ira] lo último que debes hacer es enfadarte con ellos. Shantideva Nos cuesta admitirlo, aunque en algún sitio, justo detrás de la primera pantalla, sabemos que es así: nunca nos ha … Sigue leyendo