Atención plena

Familiar

Buscamos lo familiar en lo desconocido, mucho más que lo desconocido en lo familiar. Esta segunda búsqueda, la de lo extraordinario en lo ordinario, es propia de la madurez. Pablo d’Ors, Biografía de la luz La ley de Sutton nos da una pista. Primero lo obvio: buscar la felicidad en nuestra vida diaria, mirar lo … Sigue leyendo

Dignidad

Será inconcebible el desequilibrio entre ricos y pobres

La autora de El tiempo entre costuras y La Templanza desea que dentro de 50 años hayan cambiado tanto algunas cosas como para que “resulte inconcebible la desequilibrada distribución de la riqueza global que tenemos en el presente”. “Sería muy reconfortante que el desempleo, la corrupción y las enfermedades incurables se vieran como lejanas pesadillas … Sigue leyendo

Responsabilidad

El arte de ser humano

Escuchar, debemos intentar escuchar y abrirnos, relajarnos, y recibir las palabras, impresiones, sentir los estados de ánimo, y las indicaciones, las pistas que nos dejan nuestros amigos cuando hablan. Mantener nuestra atención, permanecer totalmente presente, y permitirnos el intercambio sin interferencias de comentarios internos, evaluaciones o juicios. Desactivar el boton de «reaccionar y responder». Simplemente … Sigue leyendo

Autoayuda

Difícil

Todas las cosas son difíciles antes de ser fáciles. Thomas Fuller La dificultad actua como el obstáculo para los caballos en las competiciones ecuestres. A veces somos remisos a afrontarla y nos quedamos dando pasitos justo ante la valla, o incluso la tiramos, antes de volver atrás, de renunciar a saltar. Cuando lo hemos hecho, … Sigue leyendo