Si tratamos de recoger agua corriente en un cubo, es evidente que no comprendemos el fenómeno del agua que corre y que siempre estaremos decepcionados, pues el agua no corre en el cubo. Para «tener» agua corriente uno debe dejarla correr libremente. Alan Watts – La sabiduría de la inseguridad Para tener agua corriente hacen … Sigue leyendo
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Mentalmente
El neurólogo holandés Dick Swaab, director del Instituto Holandés de Neurociencias, lo tiene claro: «La mente es el resultado del funcionamiento de nuestros cien mil millones de neuronas, y el alma, un malentendido. El uso universal del concepto de alma parece estar basado solamente en el temor que el ser humano tiene a la muerte, … Sigue leyendo
Ciudadanos o súbditos
La cuestión esencial del momento es: ¿somos ciudadanos o volvemos a ser súbditos? Thomas S. Harrington Lo que más me llama la atención de esta formulación es este «volvemos». Pienso que es la palabra clave, la que nos hace reaccionar. Adormilados, asistimos a un nuevo proceso de aceptación. Nos dejamos, literalmente, avasallar. Anteriormente los vasallos … Sigue leyendo
Preocupaciones excesivas
Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: -¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó: -¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió: «El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.» … Sigue leyendo
Elegir la felicidad
Podemos elegir el punto de vista desde el que vemos las cosas, si nos dejamos llevar por los pensamientos o bien los vemos pasar, como el que se sienta y ve pasar un río: mira, por allí va un pensamiento angustiado, por allá un pensamiento triste, etc. Afortunadamente, construimos en buena parte el mundo que … Sigue leyendo
Conocernos a nosotros mismos
La mayoría de nosotros, la mayoría del tiempo, estamos contentos con patinar ciegamente por el fino hielo, sin pensar demasiado en como vivimos nuestra vida. Escogemos patrones y estrategias de comportamiento para intentar controlar nuestro mundo -en parte, para ayudarnos a evitar el ansioso estremecimiento de nuestro ser. Todos tenemos estrategias que nos son familiares, … Sigue leyendo
Nuestros pensamientos
Ningún pensamiento es nuestro, vienen de fuera. No podemos evitar que vengan a nosotros, pero sí que podemos dejar de poner atención en ellos. Este proceso supone atestiguar los pensamientos. Meditación significa simplemente observar estos pensamientos sin tener que analizarlos o involucrarnos en ellos, pues ellos no son nuestra realidad. T. Chetana Annette La confusión … Sigue leyendo
Arrimarnos al horizonte
cuando reuní mis insomnios completos quedé dormido cuando te vayas no olvides de llevarte tus menosprecios como aventura sólo queda arrimarnos al horizonte Mario Benedetti – Rincón de Haikus Mario Benedetti cultivando el haiku occidental pero con un trasfondo muy oriental, más taoísta de lo que él estaria dispuesto a reconocer. Para reunir nuestros insomnios … Sigue leyendo
Jorge Luis Borges – El Budismo
Entre junio y agosto de 1977, Jorge Luis Borges pronunció siete conferencias en el Teatro Coliseo de Buenos Aires: La Divina Comedia, La pesadilla, El libro de las mil y una noches, El budismo, ¿Qué es la poesía?, La cábala, y La ceguera, más tarde recogidas en su libro Siete Noches. Este vídeo reproduce el … Sigue leyendo
Una voz tenue
Cuando la satisfacción de una persona proviene de su interior y no de factores externos, nadie puede arrebatársela. La única manera de conocernos es mirar dentro de nosotros mismos para ver si lo que estamos haciendo es lo que tenemos que hacer. Si es lo que nuestra naturaleza nos pide hacer entonces no importa si … Sigue leyendo
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