Algunos economistas afines a la psicología, y en consonancia con la idea de que el consumismo obstaculiza la felicidad de las personas, afirman que se debería ampliar el puro crecimiento económico de los países con medidas que conduzcan al crecimiento personal. Para eso sugieren que las prioridades de un gobierno deberían ser: □ Reducir la … Sigue leyendo
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El precio del materialismo
El psicólogo social de Knox Colege, Tim Kasser, especializado en las repercusiones psicológicas del materialismo, afirma en su libro The high price of materialism (El alto precio del materialismo, 2002) que, para lograr una buena calidad de vida, tendríamos que tener cuatro tipos de necesidades cubiertas. Estas serían básicas para la supervivencia, el crecimiento personal … Sigue leyendo
Tiempo de sobra
Vivir lentamente no quiere decir perder el tiempo, pero vivir deprisa tampoco hace que lo atesoremos… Las exigencias del tiempo y la presión a la que estamos sometidos son resultados de la creación humana… …crea un estado de prisa subjetiva, muchas veces sin causa ni propósito. La sensación interna de falta de tiempo conduce a … Sigue leyendo
Aquietar la mente, vivir el presente
Entrenarse para ser plenamente conscientes de los incesantes pensamientos sobre pasado y futuro y de sus emociones asociadas como la culpa, la tristeza, la ansiedad y la angustia es la herramienta clave para que el oleaje de la vida no nos haga perder de vista la placidez de nuestro océano interior. La incapacidad de aquietar … Sigue leyendo
Autoterapia
Ser conscientes de que la forma en que se piensa, el patrón de pensamiento, es la manera de cuidarse a uno mismo psicológicamente. Isabel Larraburu. La autoterapia Hay muchas cosas que podemos hacer por nosotros mismos, para aliviar nuestro dolor, nuestro desconcierto, y todas pasan por la conciencia, por aportar conciencia a nuestra vida. Para … Sigue leyendo
