Ahora/Atención plena/Canciones para e-soliloquios/La poesía de los e-soliloquios/Música para e-soliloquios

Un poco de felicidad

Poeta cotidiano de lo extraordinario palabras como guías por los lugares donde la maravilla sucede efímeras gotas de rocío que brillan como nunca más – como cada segundo de Vinicius, levedad de pluma al vuelo por amor al aire a ese aire por el cual somos por esta felicidad que con él creamos y que … Sigue leyendo

Atención plena

Bla bla

humor zen Y sin embargo, voy a ponerle algunas palabras sobrantes, un poco de bla bla para explicar porque conviene dejarse de bla bla y ponerle corazón a la vida, o simplemente sentir el corazón que ya tenemos puesto. El corazón está aquí y late, la respiración está siempre con nosotros mientras el aire entra … Sigue leyendo

Atención plena

El ejercicio perfecto

Deliberadamente, con toda la atención, enfocados, podemos liberarnos de las frívolas demandas, compulsiones y proyectos. No siendo adictos al ritmo de la vida establecido por fuerzas externas cuyas motivaciones suelen conducir a su propio beneficio, el sabio que podemos ser, si así lo elegimos, podrá concentrar su energía en las cosas que realmente importan y … Sigue leyendo