Atención plena

Debería

Son muchas las cosas que se encuentran más allá de nuestro control, sobre todo en relación a la conducta de los demás o los acontecimientos del mundo. Por eso, el empeño en cambiar esas cosas puede acabar consumiendo mucha energía que podríamos destinar a otros menesteres, con la correspondiente decepción, ansiedad y hasta angustia. Observe, … Sigue leyendo

Autoayuda

Lamento y arrepentimiento

La australiana Bronnie Ware, experta en cuidados paliativos y enfermos terminales, reunió en un libro, Los cinco arrepentimientos de los moribundos, una serie de “confesiones honestas y francas de personas en sus lechos de muerte”. La idea del libro surgió después de la gran aceptación que tuvo un artículo publicado en su blog, titulado Arrepentimientos … Sigue leyendo

Filosofía

Gaviotas en el temporal

El ejercicio sosegado de la razón, la reflexión ponderada, la generosidad en el juicio, la aceptación de lo que no nos gusta, la inteligente relativización de todas las cosas son los adoquines que pavimentan el camino del crecimiento humano. Francisco López-Seivane – Cosas que aprendí de Oriente …una de las mayores ironías de la naturaleza … Sigue leyendo