Atención plena

Plenamente

Al parecer todo esto es bastante sencillo:

Seguir el camino que nos lleva a lo que somos
y no olvidar que
La sonrisa es la mejor arma para derrotar a la derrota

Thich Nhat Hanh 1974 Paris (Jim Forest)

Para conseguirlo sólo hay que aplicar dos principios también muy sencillos:

Estar plenamente donde estamos
y
Disfrutar el momento

El único problema que podemos tener es que todo esto requiere trabajo. Por supuesto que el mejor momento para empezar este trabajo fue hace veinte años, pero sin duda el segundo mejor momento es hoy.

Buen trabajo.

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